外出旅遊時，訂房是件麻煩的事，
要考慮價格，還要擔心品質是否不錯
不過這次我住的 是 國光大飯店 - 台南館 - 台南
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商品訊息描述:
主要設施
- 29 間客房
- 機場接駁車
- 空調
- 每日客房清潔服務
闔家歡樂
- 冰箱
- 獨立浴室
- 每日客房清潔服務
- 吹風機
- 電梯
- 數位電視服務
鄰近景點
- 位於台南市中心
- 孔廟 (0.8 公里)
- 赤崁樓 (1 公里)
- 坎夏龔 (0.3 公里)
- Haianlu Art Street (0.7 公里)
- 水仙宮 (0.7 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
你真的需要吃維他命嗎？毒物專家顏宗海說，人工製造的維他命不僅有添加物，吃過量還會傷身，像是維他命C會增腎結石風險，B群則恐影響肝功能，建議還是多吃天然食物最好。
農曆春節返家，不少人會買維他命等保健食品回家孝敬長輩，但長庚醫院腎臟科主治醫師顏宗海卻不建議，他表示，人體需要維他命的量很微量，透過自然食物均勻攝取就能吃到足夠的量。
顏宗海解釋，人工製造的維他命，之所以能變成一顆顆的藥丸，全是靠添加物「賦形劑」塑型，很多還會人工色素吸引民眾吃它，網路訂飯店哪家好導致無形中吃下更多添加物，雖是合法添加物，但就醫師角度而言並不建議。大力推薦
除了添加物以外，維他命補過頭也有傷身風險，顏宗海說，像是很多人常吃的「維他命C」是人體必須維生素，只要多吃天然植物蔬果就能輕易補充，若是刻意吃大量維他命C，恐導致體內草酸含量增加，提高腎結石風險。
此外，「維他命E」雖然是很好的抗氧化劑，但國外研究顯示，吃多會增加出血風險，導致刷牙流血，甚至出現血尿、腸胃道出血等狀況。
而民眾常用來提神的「維他命B群」，裡頭的維他命B3吃多會有肝毒性，可能影響肝功能，維他命B6則有神經毒性，恐增加神經病變風險，導致手腳麻、感覺異常等症狀。
究竟誰才需要吃維他命？顏宗海說，洗腎患者每周平均洗三次腎，可能造成水溶性維他命流失，才需要補充維他命B、葉酸；停經後的婦女體內鈣、維生素D也嚴重不足，也可靠保健食品補充。
心臟血管外科主任蘇上豪也在「胖病毒、人皮書、水蛭蒐集人：醫療現場的四十六個震撼奇想」一書中提及，維他命之所以被發現，是因為缺乏某些食物中的營養素，產生腳氣病、壞血病、夜盲症等疾病。
但近年電視廣告卻不斷強調，飲食不均?可能欠缺某些「微量元素」或「人體無法合成的必須營養素」，說服老人家透過複方維他命補充營養，卻沒告訴我們，究竟為什麼要吃、劑量是多少以及吃多會有什麼害處。
蘇上豪說，實際上台灣面臨的問題不是營養不足，而是不知節制的生活型態，加上運動不夠造成的「代謝症候群」，他強調，維他命最初是用於治療「營養缺乏症」，而不是用來養生保健的，呼籲別把它當成糖果點心，認為「有病治病、沒病強身」亂吃一通。
環保生態旅館
（中央社記者江明晏台北29日電）亞太電信關懷弱勢、送愛給需要的手，近期已完成台南市陽光真愛青少年關懷協會「愛心補漏」，給孩子溫暖的家，並組成愛心送米志工隊，將白米送到弱勢孩童手中。
台南市陽光真愛青少年關懷協會今年不堪多個颱風吹襲，房屋嚴重漏水，弱勢孩童課後只能伴雨水寫作業，無安全的遮蔽所棲身。亞太電信全額捐助20萬元房屋修繕費，更派出員工協助粉刷牆壁，讓孩子不再受寒風雨淋之苦。
陽光真愛青少年關懷協會，主要幫助弱勢、行為偏差的18歲以下青少年，提供孩子在課後學習一技之長，從中獲得愛及關懷。目前協會持續關注45名孩子。
台南市政府副市長顏純左也頒發感謝狀給亞太電信，感謝亞太電信結合市府資源，協助地方社福單位幫助需要救助的人。
亞太電信近期更與永齡基金會攜手，結合雙方資源，由亞太志工及永齡希望小學行動巡迴車，組成愛心送米志工隊，目前已踏遍新北、基隆共20所偏遠小學，將白米送到弱勢孩童手中。1051129
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